Ce cours est entièrement dédié à la répétition et au perfectionnement des numéros de compétition. Les élèves y travaillent la précision technique, l’interprétation artistique et la synchronisation d’équipe dans le but de présenter une performance solide sur scène. C’est un espace axé sur la rigueur, la cohésion de groupe et l’excellence, où chaque détail est peaufiné en vue des spectacles et compétitions à venir.

Élégance, précision et maîtrise du mouvement : le ballet est l’art de danser avec grâce et rigueur. À travers un travail structuré alliant barre, centre et exercices suivant la méthode Progressing Ballet Technique, les danseurs affinent leur posture, renforcent leur corps et cultivent leur sens artistique. Véritable socle de formation, le ballet développe une base solide pour aborder tous les autres styles de danse avec finesse et contrôle.

Ce cours s’adresse aux danseurs souhaitant améliorer leur souplesse et leur mobilité articulaire. À travers une série d’exercices d’étirements progressifs, actifs, passifs et statiques, il vise à assouplir le corps en profondeur et à augmenter l'amplitude des mouvements. Ce cours se déroule dans une atmosphère bienveillante, axée sur l’écoute du corps et le respect des limites de chacun.

Ce cours de fitness est spécialement conçu pour répondre aux exigences physiques de la danse. Il se déroule dans une salle d'entraînement équipée et pensée pour les danseurs et vise un développement complet : force, endurance, mobilité, stabilité, coordination et prévention des blessures.

Ce cours invite à une exploration du corps en mouvement. À travers l'improvisation et des propositions guidées, il encourage à développer la qualité de mouvement, la conscience corporelle, à élargir l’amplitude des gestes et à enrichir le vocabulaire physique de chacun. Un espace où le corps devient terrain d’exploration, où l’expression personnelle trouve toute sa place.

Ce cours constitue une étape essentielle avant l’apprentissage ou le perfectionnement de la technique. Il permet de poser les bases corporelles nécessaires à une pratique saine, consciente et efficace de la danse. À travers des exercices sous-jacents à la technique (placement, coordination, conscience corporelle, poids du corps, connexions articulaires, appuis...), il prépare le danseur à aborder les éléments techniques avec plus de fluidité, de précision et de sécurité. Le travail est axé sur la sensation du mouvement, la justesse du placement et la compréhension des fondamentaux.

Ce cours d'application au centre permet au danseur d'appliquer ce qu'il a appris dans les cours de pré-technique. Ce cours technique est dédié au perfectionnement des éléments clés de la danse : les sauts, les tours et les extensions, et ce, à travers des diagonales ou des combos.